冰纷万象滑冰场是华润集团旗下的服务平台,简称冰纷万象,为用户提供滑冰场门票购买、滑冰课程报名以及私人滑冰教练选择等服务。平台功能丰富,用户可在此浏览课程介绍、教练展示、活动资讯等内容,完成购买后,系统会生成对应的入场二维码,供用户线下使用。
为了让用户第一时间知晓热门的课程项目,软件也会为大家呈现热门课程卡的相关内容;在购票环节,用户同样能在这里选购单次票、时段票以及练习票。这样便捷高效的软件,有需求的朋友们不妨来体验一下吧。
1、首先,打开软件,在主界面选择并点击“教练风采”;
2、然后,在这里选择并点击你希望执教的教练;
3、在这里就能查看教练的各种情况了,包括课程,以及相应的价格。
1、提前预定门票,滑冰场的各种票种能够在此提前完成预定;
2、线上购票支付,在此购买滑冰场单次票、时段票、练习票的钱可以在线支付;
3、在线报名活动,各个滑冰场举办的活动可以在此直接完成报名;
4、在线一键续课,滑冰课时即将用完的时候可以在此及时续课;
5、拥有专业私教,在此可以选择任意滑冰教练作为自己个人的私教;
6、积分当钱使用,利用现有的积分可以在合作的滑冰场进行消费;
1、务必确认滑冰鞋的鞋带已系紧,不管是租用的还是自备的滑冰鞋,都要保证其贴合度合适且绑带系法正确。要是鞋带没系好,可以向溜冰场的工作人员求助,你的冰鞋应当既贴合脚部又穿着舒适。
2、大部分室内溜冰场的周边都铺设着柔软的垫子或地毯,这样既能让人安全地走到冰场表面,垫子也能起到保护冰鞋刀刃的作用。要是你自己有滑冰鞋,可以借助滑板护卫走到冰面上。不过在踏上冰面之前,得把滑冰护板取下来,而且千万别穿着溜冰鞋在水泥地或木头上行走。
3、当一些滑冰者踩到滑溜溜的冰面时会受到惊吓, 其他人很兴奋。抓住栏杆以适应冰上运动,特别是当您进行第一次滑冰动作时。
4、一旦你鼓起勇气,就离栏杆稍微移开一点,稍微弯曲膝盖,不要让你的手和手臂摆动。
5、提前通过练习为第一次难以避免的摔倒做好准备,弯曲膝盖,呈深蹲姿势。摔倒时身体向一侧倾斜,略微前倾,双手撑在膝盖上,翻转手掌和膝盖支撑身体。先将一只脚放到双手之间的位置,再把另一只脚也放过去,借助这个姿势让自己站起来。
6、学会了跌倒和起身的技巧后,就可以开始尝试滑冰了。先从站立行进开始,接着练习踏步移动。之后,尝试单脚交替进行短距离的“滑步”练习,就像在街上骑滑板车一样。你可以把手臂放在身前,模拟握住滑板车把手的姿势来保持平衡。等你对滑步动作感到熟练后,再试试交替滑步:先右脚滑一下,双脚短暂停顿,再换左脚滑。慢慢尝试从一只脚蹬地切换到另一只脚,逐渐在冰面上滑起来。
1、滑冰场地的选择需以安全为首要原则。若在自然结冰的湖泊、江河或水塘滑冰,务必挑选冰层厚实、无冰窟窿、裂纹及裂缝的冰面,且尽量在靠近岸边的区域活动。尤其需要注意的是,初冬时节冰面尚未完全冻实,初春时冰面又已开始融化,这两个时段切勿前往滑冰,防止因冰面断裂引发意外事故。
初学滑冰的人,切不可急于求成、鲁莽行事,学习过程需遵循由易到难、逐步深入的原则,尤其要留意维持身体重心的稳定,防止因向后跌倒而损伤腰椎与后脑。当滑冰场地人员密集时,务必集中注意力,以防发生碰撞事故。
3、结冰的季节,天气十分寒冷,滑冰时要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
4、滑冰时长不宜过久,寒冷环境中运动时身体热量消耗较多。休息时要穿好防寒外套,同时松开冰鞋鞋带活动脚部,促进血液循环,以此预防冻疮。
v1.4.65版本
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