训记安卓版，堪称健身人士的得力助手。它专为各类健身爱好者精心打造，无论是初涉健身领域的新手，还是具备一定基础的健身达人，都能在其中觅得契合自身的训练计划。训记安卓版为用户呈上高品质训练视频，并搭配真人语音指导，助力你掌握每个动作的规范，有效规避运动伤害。不仅如此，训记安卓版还能依据你的个人需求与目标，给出量身定制的训练安排，保证你在各个阶段都能获取最适宜的指导，实现事半功倍的健身效果。

训记安卓版怎么添加计划

1. 开启训记安卓版本，登录账号后进入训练首页界面，在此页面，用户能够看到软件所推荐的训练计划以及个人模板，接着点击页面下方的“训练”按钮。

2、在训练计划页面，点击“新建训练”按钮。

3、输入训练标题后，点击下方工具栏中的“加动作”按钮。

4、进入动作添加页面后，根据个人需求选择合适的锻炼动作，点击完成。

5、完成所有动作添加后，点击右下角的“设置”按钮，选择“保存返回”，便能在训练首页查看并管理个人训练计划。

训记安卓版怎么删除计划

1. 用户打开训记首页后，能够在今日训练列表里看见训练任务，点击选择想要删除的计划。

2、在打开的计划页面中，点选右下角的“设置”功能选项。

3、点选设置窗口中的“删除计划”选项，删除所选计划。

4、在弹出的确认窗口中点选“删除本次训练”，就可成功删除计划。

训记安卓版优势魅力

1、给予综合性的训练计划，确保用户的训练过程能够更加安全。

2、用户能够按照自身需求定制专属训练计划，契合不同用户的需求。

3、具有个性化特点的训练视频，能够助力用户纠正动作，降低因不正确训练而导致的伤害。

4、提供专业的动作教学，指导用户如何正确运动，优化训练效果。

训记安卓版独特功能

1. 平台收纳了数量庞大的高品质运动教学视频，助力用户清楚明晰地把控每个动作的具体细节。

2. 给予用户教练的真人语音指导，助力其同步开展训练，进而提升训练体验与成效。

3、增添了离线训练与收藏功能，使用户无论何时何地都能启动健身计划。

4、提供短至4分钟的课程，适应不同的健身需求，快速有效。

训记安卓版推荐原因

1、基于用户的健身数据，自动分析调整用户的训练计划。

2、帮助用户系统地理解健身与营养的关系，塑造健康体态。

3、完整记录每次训练的详细信息，帮助用户更好地追踪运动成效。

4、用户能够查看其他用户的健身计划以作参考借鉴，从而制定出适合自身的训练方案。

训记安卓版更新日志

v7.0.128版本

1、修复已知的若干问题。

v7.0.83版本

1、改善加载速度。

2、提升系统性能。