相信不少人在生活、工作等方面遇到问题时，都经历过失眠或者睡眠质量极差的情况，导致难以集中精力工作。为此，小编带来了蜗牛睡眠2024最新版。这是一款由赛博龙科技（北京）有限公司精心研发的手机应用软件，用于辅助和检测人们的睡眠，旨在让用户拥有更高效的睡眠过程。 该软件依托强大的AI智能系统打造，具备睡眠检测、闹钟提醒、实时记录、智能分析等多种功能，还配备安心舒适的助眠音乐。它既能助你轻松快速进入睡眠状态，享受美好的夜晚时光，又能帮助你培养良好的睡眠习惯，更能让你实时了解自身睡眠状况，从而合理调整。有需要的朋友赶紧来下载吧！

软件特色

1、睡眠监测

可视化的睡眠报告，帮助您快速了解睡眠质量。

2、原创催眠曲

结合睡眠科学，原创助眠音乐，让您甜美入梦。

3、浅睡唤醒

告别闹钟惊醒，智能浅睡唤醒，起床更清醒。

4、梦话与呼噜记录

记录梦话与呼噜，发现未知的自己，分享不同的乐趣。

蜗牛睡眠官方最新版适用于：

- 上班族：渴望在单纯静谧的睡前环境里，舒缓压力，驱散焦虑。

-学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率

-老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况

-宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量

-情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安！

-女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈

-健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力

-拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no！

-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，让抑郁症患者摆脱失眠困扰

【怎么记录梦话】

1、首先打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面；

2、在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话；

3、设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了；

4、进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

【如何设置闹钟】

1、进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面；

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了；

3、点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

软件亮点

1、【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】

在你入睡时通过麦克风识别你的呼吸情况，记录你的入睡时间、入睡/深睡/浅睡/梦醒时长等，通过独家的睡眠算法，让睡眠状况数据化，睡眠问题显而易见！

2、【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】

通过蜗牛睡眠专利声音算法，捕捉你的梦话、呼噜(鼾声)和翻身次数，让我们更了解你的睡眠习惯。还可以将你的搞笑鼾声/梦话分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交软件，让你睡着也能上热搜！

3、【AI智能-睡眠分析报告】

与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，分析你的睡眠质量。

4、【AI智能-定制睡眠解决方案】

定制专属作息方案，帮你养成早睡早起好习惯；每天不同的睡前练习，助你恢复睡眠动力和节律系统，告别睡前拖延症，放下手机，迅速入睡。

5、【专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR】

1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容——

入睡前收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力；

入睡时听助眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。

海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。

6、【智能闹钟清晨唤醒】

智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。

更新日志

v6.9.7版本

1、睡眠及录音识别算法优化

2. 解决线上存在的问题，对设计进行优化，以提高用户体验。