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潮汐

潮汐

84°
热度
7.9
网站评分
9.6
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官方正版无病毒无外挂
应用介绍

潮汐app是一个以自然声音为主题的健康应用平台,通过播放大自然的声音帮助你放松,起到减压的效果,如果你总是没有办法专注于某件事,或者你总是因为懒惰,拖延,然后工作效率低,压力越来越大,也许你可以尝试潮汐,它可以帮助你抛开手机,更专注,让你可以更有效地工作,更专注于生活,遇见更好的自己,如果你喜欢就来下载吧!

潮汐app官方介绍

1、睡眠与小憩,和万物声音一起入眠
精选高清助眠声音,帮你在夜晚快速入眠。独创轻唤醒闹钟功能,助你在晨间温柔醒来。
2、专注计时器,开启一段沉浸的专注时光。
自然声音与番茄工作法的完美融合,为你打造一个沉浸专注的空间,劳逸结合,提升效率。
3、放松冥想空间,为你的大脑按下暂停键。
将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操,体会前所未有的放松与平静。
4、森林、海洋与旷野,把大自然装进口袋。
总有那么一个瞬间,希望远离城市喧嚣,投入大自然的怀抱。开启潮汐,让大自然触手可及。
5、每日灵感格言,体验文字的力量。
尽管日常忙碌庸常,但诗歌与爱情,才是我们生活的意义,每日灵感格言,开启平静身心体验。

软件特色

1、睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用

2、从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容

3、帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空

4、减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠

软件功能

1.睡眠与小憩
-两种模式,白天小憩、夜晚长睡
-睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
2.专注计时器
-番茄工作法:专注 25分钟,休息 5分钟
-沉浸专注,治疗手机依赖症
3.放松呼吸引导
-平衡呼吸:适用平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸:适用放松身心、快速入眠

软件亮点

高效专注的番茄钟
极简设计的界面,清新好用,打开应用就能投入专注
基于知乎上最流行的「番茄工作法」,每次专注 25分钟,间隔休息 5分钟
支持长休息模式,每隔 4次专注长休息一次
支持专注和休息时长自定义

详细信息
大小:111.40 MBMB 语言: 简体中文
类别:生活服务
更新时间:2023/08/02 18:13:13
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